Chcesz wiedzieć jak wspierać, by naprawdę pomóc? Każdy człowiek potrzebuje wsparcia, ale ciągle zbyt mało ludzi wie jak dawać je mądrze i skutecznie. Ty możesz to zmieniać! Z książką “Jak wspierać, by naprawdę pomóc?” nauczysz się co robić i...
Czytaj więcej
Jestem burą suką bez serca. Tak niektórzy mówią o mnie, lub o każdej innej kobiecie, która nie była posłuszna i miała czelność odejść od swojego mężczyzny. Przy czym o naszej sukowatości najmocniej zaświadcza nie to, że pozwoliłyśmy sobie...
Czytaj więcej
Wewnętrzny krytyk vs wewnętrzny opiekun? Chcę Wam kogoś przedstawić i nie, nie będzie to krytyk wewnętrzny. Tego typa najpewniej już niestety dobrze znacie. Nie trzeba go przedstawiać. Szczególnie jeśli ktoś walczy z ciągłym ocenianiem siebie...
Czytaj więcej
Przywilej Scrooge’a W „Opowieści wigilijnej” do starego Scrooge’a przychodzą kolejno trzy duchy, by pokazać mu konsekwencje podejmowanych w życiu decyzji. Jeden przypominam mu jego przeszłość, drugi zaś ukazuje teraźniejszość. Najbardziej...
Czytaj więcej
Nie to czego można by się spodziewać. Ten wpis miał być zupełnie o czym innym. Od września próbuję skończyć obszerny artykuł, o 6 poziomach świadomości człowieka. Chciałam napisać o sposobach na ich pogłębianie, podać literaturę, ale nie napiszę...
Czytaj więcej
Można by pomyśleć,że to jakiś żart, pod koniec 2020 roku pisać o tworzeniu 365 dobrych dni. Ale nie. Wiecej, powiem jak to zrobić.
Czytaj więcej
Sprawdzanie speców od psychoterapii i nie tylko. Ostatnio na Instagramie wpadłam na naprawdę fajną akcją o nazwie #sprawdźspecjalistę. Ma ona na celu pomóc weryfikować kwalifikacje specjalistów różnych dziedzin. Głównie jednak dotyczy wszelkiej...
Czytaj więcej
Głos i słowa mają siłę stwarzania rzeczywistości. Gdy byłam dzieckiem i rzuciłam na ziemię „tylko mały papierek”, moja mama mówiła:„Podnieś to i wyrzuć do kosza! Wyobraź sobie jakby tu wyglądało, gdyby każdy tak rzucił tutaj „tylko mały...
Czytaj więcej
Moja i Twoja wolność. Jest takie powiedzenie, że moja wolność, kończy się tam, gdzie zaczyna Twoja. Tylko co to właściwie znaczy? Gdzie jest ta granica? Wiele lat zadawałam sobie to pytanie i obracałam na wszystkie strony. Sama albo z innymi...
Czytaj więcej
Pierwsze ważne pytanie Pierwsze najważniejsze pytanie odkryłam 12 lat temu, gdy zaczęłam przygodę z psychoterapią Gestalt. A brzmiało ono „Po co?.” Te dwa słowa niczym magiczny klucz otwierały wszystkie najważniejsze szufladki, z potrzebami...
Czytaj więcej
Na co Ci to? O dobroczynnych skutkach medytacji dla ciała i psychiki usłyszałam po raz pierwszy lata temu. Mimo to jakoś tak nigdy nie umiałam się za to zabrać. Ciągle sobie powtarzałam, że zacznę dziś, bo dziś jest ten dzień. Dziś, nie wiadomo...
Czytaj więcej
Efekt motyla Wierzę, że w życiu bardzo ważna jest intencja, z którą się coś robi. Wierzę, że wkładając w coś dobrą energię — myśli, emocje, zaangażowanie – podaje się je dalej. Wreszcie wierzę, że dzięki temu powstaje coś na kształt...
Czytaj więcejAgnieszka Zapart © 2020 Wszystkie prawa zastrzeżone
