Przytul swój smutek. Wtedy łatwiej go zrozumieć i ukoić.
Kto się boi smutku? Na studiach regularnie uczestniczyłam w warsztatach choreoterapii (terapii poprzez ruch i taniec). Jeden z nich poświęcony był emocjom. Tańczyliśmy z wszystkimi emocjami oprócz smutku. Kiedy po zajęciach zapytałam prowadzącą...
Czytaj więcej