Odwagi ! Tego Ci właśnie bardzo życzę! Odwagi ! Kreseczka narodziła się jako bohaterka komiksów w rysowanych w zeszytach na lekcjach w podstawówce. Wtedy pomagała na nudę. Po latach wróciła jako bohaterka Obrazkoterapii by pomagać zrozumieć i...
Czytaj więcej
Na co nigdy nie jest za późno ? Aby zaczynać naukę nowych rzeczy? A może jednak jest? Jak często myślicie, że jest na coś za późno? Albo, że to bez sensu, bo już tego nie ogarnę? Ja uczyłam się psychoterapii i cały czas uczę już 10 lat, od kilku...
Czytaj więcej
Bądź jaka chcesz ! To Ty decydujesz co do czego pasuje. Nie ma rzeczy, które są mniej lub bardziej kobiece. Jeśli chcemy wyjść poza stereotypy, to wtedy to co kobiece i to jaka ma być kobieta jest kwestią wyboru i upodobania. Z okazji 8 marca...
Czytaj więcej
Jak znajdywać odpowiedzi? Chcesz więcej konkretnej wiedzy, obrazkowych inspiracji oraz pretekstów do refleksji na sobą i światem? Zapraszam w piątek o 14:00 na #kwadransnarefleksję Miniwebinar live o tym jak znajdywać odpowiedzi na trudne...
Czytaj więcej
Zrobione jest lepsze od doskonałego… …to slogan, Oli Budzyńskiej, Pani Swojego Czasu, z którym bardzo się zgadzam. Nie pozwólmy aby perfekcjonizm, który często wynika z lęku przed oceną, nie pozwalał nam działać i realizować planów...
Czytaj więcej
Jestem silna. Jestem silna, bo pozwalam sobie bywać słabą. Brzmi jak paradoks? Niekoniecznie. Pamiętam taką bajkę z dzieciństwa o trzcinie i o dębie. Dąb nabijał się z trzciny, że jest taka niepozorna i słaba. Jednak gdy przyszedł potężny wiatr...
Czytaj więcej
Nie łap kilu srok za ogon …bo daleko nie zalecisz. Oczywiście to nie tak, że zawsze złapiemy jednego albatrosa i odlecimy. Poza tym, w życiu trzeba często zajmować się kilkoma tematami. Najważniejsze są priorytety. Bo kiery robimy jedną...
Czytaj więcej
Łatwo oceniać …a tak trudno rozumieć. Wszyscy wpadamy w pułapkę stereotypów, utartych ścieżek myślowych czy emocjonalnych – tzn heurystyk. Bo wtedy jest szybciej. Ale czy prościej w konsekwencji. Warto zatrzymać się i jednak spróbować...
Czytaj więcej
Pilnuj swego? A jak pilnujesz tylko swego, w efekcie nie masz niczego. Zawsze mówię, klientom, że to oni są ważni i wszystko zaczyna się od nich. Zdecydowanie jednak na nich nie kończy.
Czytaj więcej
Grzeczny? Grzeczna? Co to w zasadzie znaczy, grzeczna, grzeczny – grzeczne dziecko w ogóle? Jak się nad tym zastanowić tak głębiej to wychodzi na to, że dziecko grzeczne to dziecko posłuszne. Z jednej strony fajnie jest mieć dziecko, które...
Czytaj więcej
Kim się otaczasz? Czy jesteś uważny/a na to, kim się otaczasz? Jak wpływają na Ciebie ludzie z najbliższego kręgu – rodzina, przyjaciele, współpracownicy? Czy ich obecność i wsparcie uskrzydla czy może źle pojętą troską raczej ciągną Cię w...
Czytaj więcej
O tym, że emocje są neutralne, mówi się coraz częściej. I dobrze, bo oprócz tego, że naprawdę nie ma złych bądź dobrych emocji. Warto pamiętać jeszcze o tym, że dzieciom trudno złapać dystans do tego, co słyszą o sobie bądź swoim zachowaniu (czy...
Czytaj więcejAgnieszka Zapart © 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone
