Odwagi ! Tego Ci właśnie bardzo życzę! Odwagi ! Kreseczka narodziła się jako bohaterka komiksów w rysowanych w zeszytach na lekcjach w podstawówce. Wtedy pomagała na nudę. Po latach wróciła jako bohaterka Obrazkoterapii by pomagać zrozumieć i...
Czytaj więcej
Na co nigdy nie jest za późno ? Aby zaczynać naukę nowych rzeczy? A może jednak jest? Jak często myślicie, że jest na coś za późno? Albo, że to bez sensu, bo już tego nie ogarnę? Ja uczyłam się psychoterapii i cały czas uczę już 10 lat, od kilku...
Czytaj więcej
Bądź jaka chcesz ! To Ty decydujesz co do czego pasuje. Nie ma rzeczy, które są mniej lub bardziej kobiece. Jeśli chcemy wyjść poza stereotypy, to wtedy to co kobiece i to jaka ma być kobieta jest kwestią wyboru i upodobania. Z okazji 8 marca...
Czytaj więcej
Bądź odważna, bądź odważny… …. bo odwaga jest wtedy, gdy robisz coś pomimo, tego, że się boisz. Bardzo wielu ludzi myśli, że aby robić odważne rzeczy nie można się bać. Oczywiście, że strach od pewnego poziomu paraliżuje i...
Czytaj więcej
Psychoterapia Na czym polega psychoterapia, czyli wsparcie w pokonywaniu problemów? Stworzyłam filmik, na podstawie mojego najbardziej znanego i najstarszego obrazka. Teraz obrazkoterapia w wersji animowanej. Tak właśnie postrzegam swoją pracę...
Czytaj więcej
Być dobrym/ dobrą …dla siebie. Co to właściwie znaczy? To kochać siebie. Dbać, być cierpliwym, wyrozumiałym, troskliwym i uważnym. Robić de facto to wszystko co robi się dla innych tylko dla siebie.
Czytaj więcej
Poprzeczka życiowa. Czasem ustawiamy sobie poprzeczkę absurdalnie wysoko i trudno nam doskoczyć. Czasem,. choć to naprawdę rzadkość jak pokazuje moja praktyka, nie wymagamy od siebie wiele. Raczej za dużo niż za mało. A przecież nie zawsze trzeba...
Czytaj więcej
Grzeczny? Grzeczna? Co to w zasadzie znaczy, grzeczna, grzeczny – grzeczne dziecko w ogóle? Jak się nad tym zastanowić tak głębiej to wychodzi na to, że dziecko grzeczne to dziecko posłuszne. Z jednej strony fajnie jest mieć dziecko, które...
Czytaj więcej
W życiu… …ważne rzeczy, nie przychodzą bez wysiłku. Nie chodzi o to, że nie mamy co liczyć na to, że dobre rzeczy dostaniemy tylko wtedy kiedy się naharujemy. Nie. Chodzi o to, że przy osiąganiu wielu rzeczy potrzebny jest wysiłek...
Czytaj więcej
Kocham Cię, ale siebie kocham bardziej… W jakich sytuacjach i do kogo mogłabyś/mógłbyś tak powiedzieć? Czy mógłbyś?
Czytaj więcej
Ważne sprawy. Jak długo odkładasz już swoje sprawy, bo są inne, niecierpiące zwłoki? Jak często zapominasz o tym, że Ty też potrzebujesz czegoś? Jak często jesteś na końcu kolejki do zadbania?
Czytaj więcej
Klatki w jakich dajemy się zamknąć, mogą być bardzo różne. Najwięcej z nich tworzymy sami sobie, poprzez wszystkie “powinnam”, “muszę”. Także, przez wszystkie pragnienia i chcenia, których nie potrafimy odpuścić.
Czytaj więcejAgnieszka Zapart © 2020 Wszystkie prawa zastrzeżone
