No dobra. Może nie wszystko co chciał(a)byś wiedzieć o psychoterapii, ale na pewno bardzo dużo. W piątek 10 maja o 14:00 odbył się live #kwadransnareflekse o psychoterapii. Przygotowując go, zebrałam na Facebooku i Instagramie Wasze pytania, o to...
Czytaj więcej
Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją… …obchodzony jest 23 lutego. W tym dniu szczególnie, przypominamy, że depresja jest chorobą. Nie fanaberią wynikającą z nadmiaru wolego czasu, gdzie wystarczy wziąć się w garść. Światowa...
Czytaj więcej
Jestem silna. Jestem silna, bo pozwalam sobie bywać słabą. Brzmi jak paradoks? Niekoniecznie. Pamiętam taką bajkę z dzieciństwa o trzcinie i o dębie. Dąb nabijał się z trzciny, że jest taka niepozorna i słaba. Jednak gdy przyszedł potężny wiatr...
Czytaj więcej
Radzenie sobie … to NIE robienie wszystkiego samemu. To przede wszystkim umiejętność sięgania po pomoc, gdy jest potrzebna.
Czytaj więcej
Tylko być… Tylko i aż tyle możemy czasem zrobić gdy ktoś cierpi i to jest BARDZO dużo. Kiedy jakieś cierpienie dotyka bliskich ważnych osób, naturalnym odruchem jest to cierpienie usunąć. Czasem jednak się nie da i wtedy ważne by pamiętać...
Czytaj więcej
Tabletki łagodzą ból. Jest ich wiele i pomagają na różne typy psychicznego cierpienia. Niestety nie leczą, pomagają tylko znieść czas oczekiwania na pełne wyzdrowienie po tym tym jak doświadczyliśmy psychicznych ran.
Czytaj więcej
Rany na duszy, nie znikają szybciej tylko dlatego, że ich nie widać, dlatego wymagają szczególnej uważności. Trauma, bolesne doświadczenia, poczucie zranienia. To wszystko tak samo jak cielesne siniaki i rany wymagają starannego opatrywania i...
Czytaj więcej
Możesz walczyć z przypływami rzeczywistości…albo dać się im ponieść.
Czytaj więcejAgnieszka Zapart © 2020 Wszystkie prawa zastrzeżone
