Gestalt
(czyt. „gesztalt") to podejście psychoterapeutyczne, w którym najważniejsze jest budowanie autentycznej relacji między klientką_em, a terapeutą. Relacja ta jest podstawą do zmiany, jaką chce osiągnąć klient. W Gestalcie skupiamy się na budowaniu świadomego kontaktu ze sobą i z innymi, którego celem jest dążenie do pełni i szczęścia w życiu.

3 podstawowe założenia terapii Gestalt
W psychoterapii Gestalt podchodzi się do człowieka całościowo i indywidualnie. To znaczy, że wszystko, co dotyczy osoby jest jednakowo ważne - historia, emocje, myśli, odczucia w ciele. Ponad to bierze się pod uwagę fakt, że każdy jest niepowtarzalną jednostką, która żyje i doświadcza różnych rzeczy w specyficzny dla siebie sposób.
Podejście Gestalt skupia się na poszerzaniu świadomości, dzięki czemu doświadczanie własnych pragnień, emocji czy myśli staje się pełniejsze. Zaś odpowiedzialność i sprawczość w kierowaniu własnym życiem wraca na ręce klientki_ta.
W Gestalcie ważne jest też odnoszenie się do teraźniejszości - tzw. "tu i teraz”. Oznacza to, że wszelkie przeszłe i przyszłe trudności omawia się w kontekście tego jak wpływają teraźniejszość klienta. Takie ujęcie pozwala lepiej zrozumieć drugą osobę i skuteczniej udzielać pomocy.
Oferta

- psychoterapia indywidualna dla dorosłych (18+)
- konsultacje psychologiczne
- tęczowa pomoc dla osób LGBTQAIF
Każde spotkanie trwa 50 minut
zadzwoń +48 602 712 497